背景：上篇聊了一下硬改这小家伙的散热，内部改造加上外部风扇加持，温度可以控制得比较理想。这一篇再聊一下怎么通过XTU软件控制温度。XTU软件是我在玩这个小主机才了解到的新东西，这个是intel官方的一个软件，可以控制cpu超频等等，刚开始是一头雾水，现在也是一知半解，只会最最基本的操作。不过对我来说已经够用了，别人都是用来超频的，而我是用来降频控制温度的?。
下面还是进入正题。
温馨提示：超频CPU可能导致你的电脑蓝屏、死机甚至硬件损坏，如果害怕的话不要轻易尝试哦。
Intel Extreme Tuning Utility（简称"XTU"）
关于XTU配置指南，可以去这里?英特尔® 至尊调试实用程序超频指南学习一下。
我设置主要基于自己的使用习惯，大家了解一下各指标作用可以自己按需调整。
另外，这些都是我在一窍不通的前提下摸索学习的，技术层面的东西不懂，表达可能不专业，欢迎大佬帮忙指正哦，谢谢~
一、XTU配置
1、去intel官网下载和安装
2、配置XTU
界面全英文的不要怕，跟我一步一步来设置
1）打开软件，进入Advanced Turning，选择允许。
2）了解配置界面
上半部分是灵活的配置区域，下半部分是目前小主机的运行状态。
因为是英文界面用有道识图翻译了一下（右图），勉强还行。
3）配置电压、电流、总功率
主要设置的就是圈起来的几个地方，接下来就是懒羊羊科普时间，请去倒杯咖啡或茶，认真观看。
枯燥的理论咱也不太会，就说点人话让大家快速上手怎么操作。先看一下我的配置：
Core Voltage Offset：CPU偏移电压
调整说明：电压调太低会导致运行不稳定，直接宕机。电压调太高会发热量太大。所以，这个适当调低就行，不要用力过猛，一般每次幅度在±0.005左右慢慢调节。本人亲测，我这个cpu调-0.155还能扛得住，调了-0.160V，没几秒就黑屏重启了，当时我就吓蒙了，还以为2千块就这么没了呢。据说可以调低到-0.15的CPU已然是体质好的CPU了。所以，我的QTJI1 YYDS！
Processor Core IccMax：核心最大电流
调整说明：我理解这个和电压调节是相呼应的，电功率公式为P = VI。如果要保持cpu总功率P不变，为了控温调低了电压，那电流可以适当提高。但是电流调高，总功率和之前一样，发热量是不是也一样了？？我也不确定，有没有物理好的大佬帮忙指点一下。反正根据网上搜到的资料，M710q的QTJ1都说设置在100A左右比较好。
Turbo Boost Short Power Max：短时间最大睿频功耗 PL2
调整说明：这个就是cpu短时间可达的瞬时最高功率，必须≥PL1（长时间睿频最大功耗）。我理解就是短时间超频的功率？根据经验，设置在60W-72W比较合适，偶尔开飞机。设置越低，机器越安静，但是不建议低于默认值，不排除会因为功率不够导致重启、蓝屏、死机等。设置越高，总功率上去了，发热量较大当然就容易开飞机罗，风扇呼啦呼啦的吹。只要你可以忍受，那就无所谓。
Turbo Boost Power Max：长时间睿频最大功耗 PL1
调整说明：这个大概是持续保持的功率水平吧,，必须≤PL2。根据经验设置在45W-60W之间较为合适。
Turbo Boost Short Power TIme Windows：睿频最大功耗持续时间 PL1时间
调整说明：这个大概是超频持续时间吧，对应功耗PL1的时间。我设置的8秒，时间短一点这样开飞机时间也就短了。目前我这样设置，基本上风扇都会在起飞的瞬间被镇压住！
设置好以上数值后，点击左下角的Apply就可以应用成功了，点击右上角的关闭，程序会保持后台运行。
总之，每个人的使用习惯、场景都不一样，大家要根据自己的实际情况来调整。比如你轻度办公的时候，对于cpu频率要求没有那么高，那就睿频程度调低一点。如果你要运行大量程序，为了让电脑可以流畅运行，你就可以适当调高睿频程度。我个人是倾向于日常使用调低就行了，毕竟我希望它能陪伴我久一点。
二、XTU压力测试
在做了以上调节后，你一定很想知道自己设置的到底合不合理呢？能不能稳定运行呢？别着急，软件这些都替你想好了，自带“压力测试”！
CPU Stress Test：如果只是浏览网页，office文档处理，测试这个就行了。一般5-10分钟测试，可以运行不死机和蓝屏，那就说明电压等调节可以满足机器稳定运行。
CPU Stress Test with AVX/AVX2:这个好像是跟指令集有关的，如果你要跑的程序需要用到就也需要跑一下测试，但是这个我也不太明白，自己再网上找找资料吧。最好就是都能测试通过，那就稳稳地很贴心了。
以上如果测试不通过的话，建议适当的调高电压，调高电流、功耗等。每个人的机器不一样，所以还是要因人而异的调节。但是建议在调整测试前，多搜索一下网上的资料，找找历史经验值，再开始测试你的小宝贝。毕竟机器和人一样，不停地工作也是会过劳死的！
三、开机自动运行
Intel XTU这个软件需要每次开机重新启动运行的，可以加入开机启动项，让它自己运行。
1、打开系统设置-应用-启动
2、在启动项中找到XTU，并开启。
关于这个cpu睿频，其实有另外一种方式就是修改BIOS设定，一步到位。
但是我个人觉得大可不必，所以也没有研究，如果玩家感兴趣的话可以自己学习一下哦~
后话：这次折腾M710q还是收获了不少新知识的，原来CPU还可以超频，当时我就震惊了。从一开始看不懂XTU，到后面慢慢摸索学习，终于明白了那么一丢丢。希望给需要的玩家一点有用的参考信息吧~
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感谢分享6
小姐姐可以提高电压，降低电流呢！电流才是发热的本质呢！
感谢楼主分享！~学习了
小姐姐為什麼不加個pcie 轉換卡，加多4個網口，all in one ？？M710Q 有pcie 嗎？？
打卡升级
很详细，支持一下
谢谢分享，学习了
感谢分享，让我好好学习一下
厉害！